1 APPELSIINI

1 OMENA

1  TOMAATTI

2 RKL KAURAHIUTALEITA

3 RKL MARJAJAUHESEOSTA ( ESIM. COCOVI MARJAISA)

1 RKL 24H VALOPAAHDETTU, ROUHITTU PELLAVA+MUSTIKKA( LÖYTYY ESIM. PRISMASTA)

SEKOITA KAIKKI AINEET TEHOSEKOITTIMESSA TASAISEKSI.

NAUTITAAN SELLAISENAAN, JA EI KUN SYÖMÄÄN.

JOS VIERASTAT KYLMÄÄ TUOREPUUROA, NIIN NAUTI SEN KANSSA JOTAIN LÄMMINTÄ JUOMAA.